¿QUÉ ES MINDFULNESS?
A SABER:
PERO...¿QUÉ SE ENTIENDE POR PRESENTE?
(P.E.C.A.R.)P.
PENSAMIENTOS
E.
EMOCIONES
C.
CUERPO
A.
ACTIVIDAD QUE REALIZAS
R.
RELACIÓN CON ENTORNO
Y FINALMENTE...¿CON QUÉ ACTITUD SE OBSERVA EL PRESENTE?
(IMPRESCINCIBLE)
